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[あ]から[ん]の50音順で気になる事を書こう!と言うコラム。anoaが選ぶ言葉は何でしょう?

 し:「食事」
質素にもできて、豪華にできる。
その時々で調節できるのが、衣食住の中でも食事じゃないかと思う。

住まいはそんなに変えられないし、衣服だって毎日新しいのを買う事はない。
そう思うと、食事は変化をつけられて楽しいものだと思う。
逆に毎日すぎて面倒でもあるけど。。ただの日課になりがちだ。

でも、普通だと一日3回、何かを口にしている訳で、それが体や心まで作っていると考えると、やっぱり大事にしないといけないと思う。。
とは言っても、毎回きっちりはしてられないし、忙しいと食事の事は後回しになってしまう。

だけど、友人などとゆっくり食事する時は、同じものを食べても美味しさが違う。
それは家で作って食べても、外食しても。

美味しいね。って笑顔で食事をすると、栄養も喜んで体に入っていくように感じる。

毎日は難しいけど、そういう意識した食事の時間は大切だ。

ちゃんと何品目とかのバランスを考えて食べるのも大事だと思うけど、美味しく食べなきゃ意味がない。

そう言えば、「食育」と言う授業がある。
大変な世の中になってるんだね。
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